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可以這麼說嗎？
其實一點都不懂瑜珈，只是喜歡做完瑜珈後的舒暢感。或者應該是說運動後的慵懶。還有小肚肚裡的廢物漸漸排出的暢快感(<--這個應該是最重要的，累積的好多毒素被排出了)。
不喜歡有氧運動後氣喘吁吁，還滿身大汗的黏膩感。而且有氧運動後膝蓋老是好痛.....。至少瑜珈不會讓膝蓋太痛，這就是一個優點。
這幾週參加了幾堂瑜珈體驗課，隔幾天沒去運動就全身不舒服，好像有種上癮的感覺。好想去做瑜珈.....好想去做瑜珈.....一整個就是這個想法。
啊~~~要不要去加入瑜珈會員啊。
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