可以這麼說嗎?

其實一點都不懂瑜珈,只是喜歡做完瑜珈後的舒暢感。或者應該是說運動後的慵懶。還有小肚肚裡的廢物漸漸排出的暢快感(<--這個應該是最重要的,累積的好多毒素被排出了)。

不喜歡有氧運動後氣喘吁吁,還滿身大汗的黏膩感。而且有氧運動後膝蓋老是好痛.....。至少瑜珈不會讓膝蓋太痛,這就是一個優點。

這幾週參加了幾堂瑜珈體驗課,隔幾天沒去運動就全身不舒服,好像有種上癮的感覺。好想去做瑜珈.....好想去做瑜珈.....一整個就是這個想法。

啊~~~要不要去加入瑜珈會員啊。

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外星花的某某觀察記事

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